别再喝奶茶了,这碗糖水让你一口滑进春风里
魅力道滘 2026-03-13 18:43

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道滘的糖水滋味

藏在巧妇的指尖里

温润清甜,自带水乡灵气

她们凭着实打实的食材和

精心琢磨的秘方

熬出家常味道




本期「情怀“滘”味道」

我们跟着道滘巧妇眉姐

学做一碗温润香浓的

杏仁蛋白斑斓河



01
温润食养 清甜润心

这是一道地道的广东家常糖水,南杏仁润肺润燥、生津养颜,特别适合春日滋养,搭配嫩滑蛋白温润补养、易消化吸收。新鲜斑斓叶自带清新草木香,解腻消暑又开胃提神,整道糖水温润不燥、清甜不腻,是什么人群都适合的家常甜饮。


02
眉姐独家秘方


食材准备(四人份)

南杏仁(100g)、大米(20g)

鸡蛋(4个仅取蛋白)、新鲜斑斓叶(6—8片)

纯牛奶(150ml)、椰浆(100ml)、

白砂糖(杏仁浆50g+斑斓河35g)

魔芋粉(15g)

清水(600ml杏仁浆+100ml斑斓汁)



步骤1

两种杏仁+米 香滑秘诀藏于此


南杏仁分作两份,一半小火干炒至微黄出香,激发出浓郁醇厚的杏仁香;一半清水浸泡至软身,保留清甜润感。

另取少量大米提前泡软,与炒杏仁、浸杏仁三者混合,加清水搅打成细腻浆汁,然后过滤去渣,得到绵密顺滑的杏仁浆

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要点1,加米搅拌的杏仁浆才会绵滑


锅中倒入杏仁浆,加入白砂糖调味,小火慢熬并不断搅拌防糊,熬至香气四溢后盛出备用。

要点2,白糖要适量,否则会掩盖杏仁香气

步骤2

鲜榨斑斓汁 做Q弹翠绿河粉


新鲜斑斓叶洗净剪碎,加少量清水搅打榨汁,过滤掉叶渣取鲜绿透亮的斑斓汁。

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锅中加入斑斓汁、纯牛奶、椰浆、白砂糖,小火加热至糖完全融化,放入魔芋粉快速搅拌至沸腾。

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IMG_7700.GIF要点3,斑斓汁加椰浆能掩盖掉草腥味

趁热倒入平盘,放凉自然定型。凝固后切成宽条,爽滑Q弹的斑斓河粉就制作完成了。

要点4,斑斓河粉做厚口感更好

步骤3

慢火煮蛋白 滑嫩不碎有技巧


将熬好的杏仁米浆重新加热至微沸,转最小火,缓缓淋入提前搅匀的蛋白液。搅动时要轻微,这样煮出的蛋白滑嫩不散、入口即化。

步骤4

合二为一 一口尝尽水乡柔


将翠绿的斑斓河粉,放进热腾腾的杏仁蛋白汤里,天然斑斓清香搭配醇厚杏仁香,清甜温润,层次十足

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03
匠心坚守 道滘巧妇的本土情怀

从街边摆摊的小推车,到如今拥有属于自己的糖水小店,眉姐靠着的,是对自家厨艺的十足自信,更是对道滘传统糖水味道的坚守。

多年如一日,她用心熬煮,把最朴实的水乡滋味,做成了街坊们念念不忘的老味道

春风拂面,不如来一碗手作的杏仁蛋白斑斓河,把春日的温柔与甜润,一口吃进心里。


你还想学哪道传统小吃?

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编辑 、图文: 叶浩佳

校对:阳玉欣




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  • 关键词:糖水,奶茶,杏仁,春风,杏仁蛋白,清甜,水乡,杏仁浆,蛋白,白砂糖
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2026-03-13 18:43:23
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